2020-02-25から1日間の記事一覧

ハーフマラソンぐらいの距離(21km)を休日に歩いた

なかなか、リングフィットアドベンチャーだけでは体重が落ちません。健康効果はあるんですけどね。 ということで、ハーフマラソンぐらいの距離(21km、29000歩程度)を4時間超かけて歩いてきました。 気づき 歩く時間と距離の効率は河原(土手)の道路が圧倒的に…